UV-Index-Karte Belgien
Jeder Punkt ist ein Ort, gefärbt nach dem maximalen UV-Index des Tages. Punkt antippen für Wert und Seite.
UV-Index zur exponiertesten Stunde des Tages, Bewölkung eingerechnet. 3 bis 5: Schutz empfohlen; ab 8 sehr hoch — vor allem in der Höhe.
Die UV-Saison in Belgien
Belgien liegt zwischen etwa 49,5 und 51,5 Grad nördlicher Breite. Die UV-Strahlung ist von Mai bis August am stärksten, mit dem Höhepunkt um die Sommersonnenwende; der oft bewölkte Himmel lässt viele Tage im niedrigen oder mäßigen Bereich, an klaren Sommertagen kann der Index mittags aber den hohen Bereich erreichen, besonders an der Küste, wo Wind und Seebrise die Kraft der Sonne verdecken. In den Ardennen und im Hohen Venn (Signal de Botrange, 694 m) kommt die Höhe ein wenig hinzu. Von November bis Februar ist der Index meist niedrig. Das KMI/IRM veröffentlicht die amtlichen Vorhersagen und Warnungen; diese Seite ergänzt das tägliche UV-Maximum für jeden Ort.
So lesen Sie den Index
Der UV-Index folgt der Skala der Weltgesundheitsorganisation (WHO): 1 bis 2 ist niedrig, 3 bis 5 mäßig, 6 bis 7 hoch, 8 bis 10 sehr hoch und ab 11 extrem. Gesundheitsbehörden empfehlen Sonnenschutz, sobald der Index 3 oder mehr erreicht. Die Zahl auf dieser Karte ist das vorhergesagte Tagesmaximum, das um den höchsten Sonnenstand erreicht wird, und berücksichtigt die vorhergesagte Bewölkung. Weil es ein Spitzenwert ist, liegt die UV-Strahlung am frühen Morgen und am späten Nachmittag niedriger, doch auch ein Tag mit Index 6 hat Stunden über 3.
Sonnencreme, Lichtschutzfaktor und Zeitpunkt
Verwenden Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel mit Breitbandschutz und Lichtschutzfaktor 30 oder höher, tragen Sie es etwa 20 Minuten vor dem Hinausgehen auf und cremen Sie alle zwei Stunden sowie nach dem Baden oder starkem Schwitzen nach. Am besten wirkt Sonnencreme zusammen mit Hut, Sonnenbrille, Kleidung, die die Schultern bedeckt, und Schatten über Mittag. Der Hauttyp spielt eine Rolle: Helle Haut verbrennt zuerst, doch UV-Strahlung schädigt jede Haut, und Kinder brauchen besondere Sorgfalt.
Höhe, Wolken, Schnee und Wasser
Die UV-Strahlung nimmt pro 1 000 Höhenmeter um etwa 10 % zu, auf einem Bergweg ist sie also am selben Tag stärker als im Tal. Frischer Schnee wirft bis zu etwa 80 % der UV-Strahlung zurück, Wasser und Sand einen kleineren Teil: Ein Tag im Schnee oder am Strand ist deshalb stärker, als die Zahl allein vermuten lässt. Dünne oder lückenhafte Wolken lassen viel UV-Strahlung durch, und Lücken zwischen Wolken können sie kurzzeitig erhöhen: Auch ein heller, bewölkter Tag kann Sonnenbrand verursachen.
Woher die Werte stammen
Der UV-Index stammt aus der Open-Meteo-Vorhersage für die genauen Koordinaten jedes Ortes und wird mehrmals täglich aktualisiert. Er ist ein Modellwert, keine Messung; das Verfahren steht auf der Methodik-Seite. Der Index ist eine allgemeine Information und keine medizinische Beratung: Für eine persönliche Einschätzung fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder die Apotheke.